体調不良は 冷え かもしれない？ 現代人はとことん冷えている …地球は温暖化しているのに 冷えている とはどういうことでしょうか？

3人に1人が 便秘 の原因には、運動不足、食物繊維などが不足する食生活の問題、ストレス、水分摂取が少ない…など様々ですが、ネットに溢れる情報の中でどれを試してもいまいち…という人は是非「冷え」についても見直してみてください。

ネットで評価が4以上のサプリや健康食品を買っているのに効かない！という人も多いはずです

冷え性の人の内臓の温度低下などの場合、ヨーグルトがいい！からとはじめても逆に腸を冷やしてさらに悪化させるケースもあります。体の体温をあげる工夫が大切です。

体調不良は 冷え