冷えを防ぐ

アシメグ 遠赤外線 仕組み による効果とは?温かさと血行促進の理由

アシメグ 遠赤外線 仕組み

アシメグ 遠赤外線 仕組み による効果とは?温かさと血行促進の理由について紹介します。遠赤足裏シート「アシメグ」の仕組みと、それによって得られる温かさや血行促進の効果について、ご説明します。
ひどい便秘体質でなかなか改善しなかった方が下半身を温めることで改善したという話はよくありますので、便秘対策をがんばっているのにも関わらず無風だという方は、下半身の保温が改善の糸口になるかもしれません。特にこの冬の時期は、体を冷やさないことは大切なポイントです。

アシメグ 遠赤外線 仕組み

足裏から全身のコンディションを整える「アシメグ」。その温かさの秘密は、配合された天然鉱石成分が放つ遠赤外線にあります。

アシメグは、外側から熱を与えるカイロとは異なり、遠赤外線が体内の水分子と共鳴することで、体の内側から熱を生み出します。この共鳴作用により深部の血管が広がり、滞りがちな血流がスムーズになります。

貼って眠るだけで翌朝に足の軽さや全身の温かさを感じやすいのは、遠赤外線が本来備わっている巡りの力を引き出し、老廃物の排出をサポートするためです。

この仕組みによって得られる主なメリット

  • 深層加温:皮下組織まで熱が届き、冷えの根本に働きかけます。
  • 血流改善:毛細血管が広がり、酸素や栄養が全身に行き渡りやすくなります。
  • デトックス促進:巡りが整うことで、不要な水分や老廃物の排出を助けます。

遠赤外線による温かさの仕組み

アシメグには、天然鉱石成分である「コスモビサ」が配合されています。この成分が遠赤外線を放射することで、以下のプロセスを経て体を温めます。

  • 共鳴作用による加熱
    人体を構成する水分子の振動周期と、コスモビサが放つ遠赤外線の波長が重なると「共鳴」が起こります。この共鳴によって細胞内の分子が激しく振動し、その摩擦熱によって体の内部から熱が発生します。
  • 深部まで届く熱エネルギー
    通常の熱(伝導熱)は皮膚の表面を温めるにとどまりますが、遠赤外線は皮膚の下数センチメートル(皮下40〜50mm程度)まで浸透する性質があります。そのため、表面だけでなく「体の芯」から温まる感覚を得られます。

血行促進が起こる理由

遠赤外線による温熱効果は、単に「温かい」と感じるだけでなく、生理学的な変化を引き起こします。

  • 血管の拡張(血管拡張作用)
    深部が温まることで、収縮していた毛細血管が広がり、血流の通り道が確保されます。
  • 血液の粘度低下
    共鳴作用によって血液中の水分子の塊(クラスター)が細かく分解されるため、血液がスムーズに流れやすくなると言われています。
  • 老廃物の排出促進
    血行が良くなることで、足裏に溜まりやすい乳酸や老廃物の運搬がスムーズになります。アシメグを貼った翌朝にシートが変色(ドロドロになる現象)するのは、この巡りの改善に伴う発汗や老廃物の排出を視覚化したものです。

期待できる主な効果

遠赤外線の恩恵を受けることで、以下のようなメリットが期待できます。

  1. 冷え性の改善:足裏から全身の巡りを整え、末端の冷えを和らげます。
  2. 疲労回復:筋肉の緊張がほぐれ、蓄積した疲れが抜けやすくなります。
  3. むくみの解消:リンパや血液の流れが促され、足の重だるさが軽減されます。
  4. リラックス効果:じんわりとした温熱刺激は自律神経の安定を助け、質の高い睡眠をサポートします。

ポイント
アシメグは、ただ熱を加えるのではなく、人体が持つ「水」に働きかけて自ら熱を生み出す手助けをするため、心地よい温かさが持続しやすいのが特徴です。

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暑い夏は、冷房による下半身の冷えを防ぐことがポイント

今年の暑さは、ちょっと尋常ではなように感じますが、体が冷えてませんか?冷え症は、冬だけの症状ではなく、真夏の 冷房の利いた部屋に長時間いたり、暑い屋外と涼しい部屋への出入りを繰り返すうちに、体の中に、“冷え”がどんどん侵入してきます。

エアコン
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そのまま放っておくと、ひどい疲れ、肩凝り、脚のむくみや重だるさにもつながりす。冷たい空気がたまる足元から忍び寄ってきます。上半身は暑いのに、下半身はいつも冷えている…夏に冷えの特徴です。

去年までは、暑い夏は、冷えに無縁だったのに、今年の夏は、下半身がかなり冷えると自覚している方などは要注意です。夏に冷えは、ある日突然自覚するのも特徴です。

体がだるいと思ったらまずは体を温めることで対策する 生姜がおすすめ

「冷えは、体に蓄積されるもの。ある程度たまるまでは何ともなくても、いったんあふれると、体に冷えを感じるようになり、肩凝りや脚のむくみなど、いろいろな不調が出るようになるります。
また、夏には特に冷えがたまりやすく、「基礎代謝が1割ほど低くなり、熱を作る量も少ないため、寒い場所に長時間いると、冷えが蓄積されてしまいます。
キンキンに冷やされた電車やオフィスなどに薄着のまま長時間いれば、体の冷えは加速していきます。
「そうして夏に冷えをためこんだために、秋になってどっと疲れを感じたり、食欲が落ちる〝秋パテ〞になる人が多くいます。そのまま冬に突入して冷えが定着してしまうこともあり、夏の冷えは、意外にもきちんと対処しなくてはなりません。
夏の冷えの特徴に、冷たいものを食べ過ぎて腸が冷えることでさらに代謝が悪化する場合もあります。時々、熱いお茶なども飲むようにしましょう。

冷房の設定温度を度と高めにしていても、冷気は下に行くので、足元の空気は、20度台前半になていることはよくあります。一日中冷房の利いたオフィスで座りつばなしでほとんど脚を動かさないと、脚の血流が悪くなり、脚に水分が滞ってむくんでしまいます。

そして、脚にたまった水分でさらに冷える悪循環になります 。
脚のむくみやだるさ、腰痛といった不調も出やすい。そのため、夏の冷え対策は、「足元から」が鉄則です。専門家は、「ふくらはぎの筋肉を積極的に動かす」こと。例えば、「つま先立ちエクササイズ」。立ち上がってかかとを上げ下げするだけで、ふくしかんらはぎの筋肉が収縮・弛模して、血管のポンプの役割を果たして血行がアップします。

かかとの上げ下げでつま先立ちエクササイズを行えば、脚の血流が改善します。ふくらはきの筋肉を積極的に動かして、下半身に滞った血液を上へ戻す、ふくらはぎのポンプ効果を高めることが大事です。仕事の合間や電車の待ち時間などにやってみるといいでしょう。
トイレに立つ際にも行うといいでしょう。

もひとつはアキレス腱のばしです。ヒールを長時間履いていると、ふくらはぎから腰にかけての脚の裏の筋肉が凝って血流も滞りがちです。つま先を上げてかかとを下下げ、アキレス腱やふくらはぎの筋肉をよく伸ばしておくといいでしょう。座って行っても効果があります。
こうした下半身の血流を改善する運動+冷え取り靴下がおすすめです。
冷え取り靴下の口コミ、使用感、効能・効果一覧

冷房の効いた部屋での仕事環境であれば、用意しておくとずいぶん足のつかれ、むくみに効果がでます。就寝時に足がだるくてなかなか寝付けないような人は、冷房による「冷えすぎ症状」です。冷えを防ぐとともに、つま先立ちエクササイズやアキレス腱のばしを積極的に行うようにします。