便秘薬を使わない自然排泄にこだわる

婦人病は 便秘 と密接な 関係 にある ので速やかに便秘解消の対策を講じるべきです。女性が3人いれば2人は便秘症であると言われるほど女性の便秘体質は多くなっています。

そのためか女性は便秘を病気と考えてはいないようです。便秘が肌荒れの大敵であることは経験上十分に知っていますが、便秘が婦人病までに影響することを知っている人は少ないのです。しかし、便秘は生殖器の病気を誘発するので注意しなければいけません。また逆を言うと婦人病は便秘を解消すれば軽減できるということでもあります。便秘は1～2日ですぐに解消できるものではありませんが、地道に、食習慣、生活習慣を変えることで誰でも実現できます。

便秘 は 病気 という 考え方 をもつ 婦人病は 便秘 と密接な 関係

婦人病は 便秘 と密接な 関係 にある

女性が 3 人いれば 2 人は便秘症であると言われるほど女性の便秘体質は多くなっています。そのためか女性は便秘を病気と考えてはいないようです。

周囲も同じように便秘だからと安心してしまうのでしょう。しかし、それはとても大きな問題や病気の原因になることを理解しなければいけません。

便秘が肌荒れの大敵であることは経験上十分に知っていますが、便秘が婦人病までに影響することを知っている人は少ないのです。
婦人病は便秘と密接な関係にあるのです。
便秘症の女性は、様々な全身症状を訴えています。こうした全身症状以外に婦人病もあります。

• 頭痛
• 頭重
• のぼせ
• めまい
• むかつき
• 不眠
• 腹痛
• 腹満

などのほかにも

• 全身の疲労
• 精神疲労
• 精神不安
• イライラ
• 心悸高進
• 頻脈
• 不整脈

など、症状的には立派な婦人病の病態です。
こういった症状にプラスされて軽症に分類される

• にきび
• しみ
• そばかす

などができ肌は荒れてしまいます｡

女性になぜ多いのか？

大抵の男性は、毎朝快便の習慣をもっています。便秘は少ないのが一般的です。女性になぜ多いのでしょうか。

女性は、ホルモンバランスで便秘しやすくなります。 排卵後や妊娠中に増加する「黄体ホルモン」「プロゲステロン」は身体に水を貯める作用があり、腸内の水分が不足し便秘の傾向となります。 ホルモンバランス以外でも「冷え」「ダイエット」「運動不足」などが原因となります。 便秘は簡単にいうと「腐ったものを腸内にためている」ことです。

1. 女性は情緒が繊細で、その変化がすぐに大腸に影響する
2. 運動不足
3. 排便の習慣が妨げられる条件下に置かれている朝食の支度、排便時の育児など
4. 特に経産婦における腹壁圧の減退
5. 内臓下垂症と広骨盤腔による腸管の転位

などが理由としてあげられます。まだまだ理由は多数あるのかもしれません。

腸は生殖器から進化した

人間はアメーバにはじまって魚類を経て進化してきました。この進化の過程をたどっていくと、腎（泌尿器・内生殖器）は、腸が変化したものであることがわかっています。

内生殖器を進化度の低い魚類のメスについて見てみると、尿・大便・生殖腺をつくる所は 3 つに分化していますが、出口はひとつしかありません。したがって両便も生殖物もひとつの穴から排泄されます。これを単孔類と呼びます。鳥類、亀、蛇類の両棲類からカモノハシに至るまですべて単孔類に属します。

さると人間

進化がすすむと下等なほ乳類になります。下等なほ乳類は、腎臓の下に膀胱ができ、尿道と肛門とが分かれています。
しかし、まだ生殖排泄物の通路は、肛門を使っています。これがもう一段変化したのがサルや人間です。生殖排泄孔が独立し、尿道と肛門の間に膣ができ開口部となっています。このように内外の生殖器は腸から分離、独立してきました。つまり、元を正せば腸と生殖器は本家と分家の関係にあり、しかも身体の表と売れの隣に位置していますので、相互に密接な関係が生まれます。

便秘は生殖器の病気を誘発

たとえば、直腸の下部に蓄積した大便や宿便がありますと、直腸が鬱熱を発します。この鬱熱が直腸の前面にある子宮や膣に熱を感じさせ、古血を発生させます。

そうなると子宮や膣は充血状態となり、不正子宮出血、子宮筋腫または膣炎などを起こして帯下の増量をまねき、外因炎を誘発することさえあります。また、子宮は冷えに弱い こともわすれてはいけません。さらに、便秘や宿便は肝臓にまで悪影響を及ぼします。

直腸ガンと誤診されるほどの宿便もある

婦人科で有名な東洋医は「漢方では、体温で固くなった宿便を燥屎といっていろいろな病気の原因になるとしています。西洋医学では便秘をすすると便秘薬を処方しておわりですが東洋医学は体質を変えることで便秘を改善します。

便秘によって腸壁にこびりついた宿便は、現代医学では便とは別のものと見誤ることもあるそうです。このように便秘は肌荒れだけなく婦人病の引き金になるものばかりです。効果の早い便秘対策には イサゴール で宿便 を改善。

病気の原因となる冷え・宿便

鼻垂れ小僧の食生活

戦後から少し前までの子供達の食生活は、穀菜主体の粗食でした。発育盛りである子供たちは、たんぱく質の不足を補うためにご飯や芋を腹いっぱい食べるのが習慣でした。こういった食生活は副交感神経緊張の食生活です。
そのため、鼻が蓄膿症やうっ血をを起こしやすく鼻垂れ小僧（蓄膿症）が目につきました。
しかし、最近では、食生活も豊かになり、たんぱく質不足も解消されてきました。
ただ、その反面で、生活環境が豊かになり過ぎたために、アレルギー性の疾患が激増し、花粉症という30年前は考えもしなかった新医薬用語まで生まれました。

花粉症が起こる原因

花粉症は、花粉が抗原となるアレルギー性鼻炎のことで、アレルギー性疾患の中で一番多い即時型のⅠ型に属するアレルギー症状です。抗原に対応する抗体が、体内に生産され、血中に流れる抗原を補足するのが、抗原抗体反応です。ところが、生物の抗原に対する感受性が強く、過剰防衛に出ると、抗原が多量に生産されます。そして、その多量の抗体は、粘膜や皮膚にあるマスト細胞にくっついて、抗原の侵入に備えることになります。そして、侵入してきた抗原をマスト細胞にくっついている抗体が直接つかまえて、抗原抗体反応を行うために、マスト細胞が化学伝達物質（ヒスタミン、セロトニンなど）を遊離します。この物質は、粘膜に張り巡らされた知覚神経を刺激してしまうので、症状としてくしゃみがでて、多量の鼻水がでてきます。
さらにヒスタミンは、毛細血管に作用して環境障害やむくみを起こしてその結果として鼻づまりが生じます。これがいわゆるアレルギー性鼻炎というわけです。

漢方医が考える花粉症

これだけの数の花粉症患者がいて、しかも現代医学では詳細に解明がされています。ところが実際、根治治療については、決定的な方法を見いだしていません。花粉症の時期になると鼻詰まりや鼻水を解消するTVCMを頻繁に目にします。。ドラッグストアーに行くと「花粉症コーナー」がかなりの場所をとっています。
現代医学では、アレルギー体質であることを診断されて花粉の季節が過ぎるのを待つだけになっています。漢方医学では、鼻垂れの蓄膿症を「食毒」と捉え、アレルギー性鼻炎は「水毒」と捉えます。
水毒とは、「身体の冷え」が起こす病態です。いずれも食べ過ぎ、飲み過ぎ、運動不足、身体の冷えが最大の原因です。
そうした冷えによる抵抗力の低下から免疫反応ゆがみが、鼻で起きたのがアレルギー性鼻炎、皮膚で起こるのがアトピー性皮膚炎です。
漢方薬で症状を改善したい人はこちらの「アレルギー性鼻炎・花粉症」がおすすめです。

冷えによる水毒

かなりひどい花粉症で、鼻水、鼻づまり、涙、くしゃみの症状が常にとまらない方の中にも鼻の症状が一時的によくなるときがあります。
こんな時ではないでしょうか？

• お風呂に入っているとき（身体が温まっている）
• 運動をしているとき（身体が温まっている）
• 何かに夢中で取り組んでいるとき（交感神経緊張）

アレルギー症状は、身体が温まっているとき、精神を集中しているとき、お腹がすいている時、こういった時には、症状がでないか、比較的軽い傾向にあります。漢方では冷えを解消し代謝をよくすることが花粉症根治には必要だといっています。
→冷えを解消する方法や知識についてのサイトはこちら

鼻と腸は密接な関係

小腸には、パイネル氏板といって抗体産生リンパを育成する組織があります。お腹が冷えて血行障害があったり、腸内毒素がたまると、パイネル氏板の働きも妨げられて、アレルギー性疾患には、よくありません。漢方医学によれば、鼻と腸とは肺を通じて密接な関係にあります。鼻の投影図は、羽根を広げた蝶に大変に似ており、鼻と蝶の関係は、花と蝶とが相互依存関係にあるのと同等であるといいます。アレルギーは細胞膜と腸管とが深く関与しています。

鼻をよくする10の生活習慣

花粉症、アレルギー性鼻炎、アトピー性皮膚炎などのお悩みは鼻をよくする10の生活習慣を実践します。

1. 鼻は片方の鼻ずつ軽くかむ。鼻をほじったり鼻毛を抜かない
2. 規則正しい生活と食事療法を守り常に背中を伸ばして肺に負担をかけないようにする
3. 部屋は常に清潔にし風通しをよくするハウスダストに留意する
4. 就寝前に背中のマッサージ。腰やそけい部の指圧
5. 食事は控えめに。よく噛んで食べる。薄味を心がける
6. 治すという決意を大切に
7. 快便と腸内毒素の排泄を意識する
8. 空腹であっても夕食以降は食べない.症状がひどいときは特にお腹がぐるっと鳴ったら食事をする。
9. 目がさめたら同時に深呼吸

起床時の呼吸法によっては心臓にもいい影響があります。

10. ペットを飼うこと、ぬいぐるみを抱くことを避ける

鼻づまりの治し方

背中のマッサージ
夜寝る前や食事前に実行。うつぶせに寝かせ首から腰へと下方へさすりおろす。ついでに首筋や肩周辺も軽く揉んだり押したりします。神経が休まり津腋の流れが改善します。
鼻の指圧と深呼吸
目が覚めたら枕をとり仰向けの姿勢。目をつむり体をまっすぐにして腹式呼吸10回。次に鼻筋のマッサージ。鼻周辺を指圧。鼻粘膜が次第に強くなる。
蒸しタオルで
鼻の上全体から顎まで蒸しタオルでおおい温シップすると一時的に鼻の通りがよくなる。

花粉症対策

• アレルギー性鼻炎・花粉症
• 花粉症をサプリで改善したい | 健康メモ