便秘で困ったらオススメの特定保健用食品【イサゴール】を試す!

本サイトは、出来る限り便秘薬などの薬にたよらずに便秘を解消することを推奨している情報サイトです。たくさんの健康食品、サプリ、食品、ドリンク…などある中で特定保健用食品のイサゴールを推奨しています。

特保だから安心!おいしく続けられる!イサゴール

イサゴールがおすすめの理由

便秘になると、私たちの体にはさまざまな不調があらわれます。特に女性は、便秘や便秘によるポッコリおなか、肌あれなどに悩む人も多いでしょう。なんとなく気分が悪いと感じている人も多いと思います。食欲が減退してしまう人もいるでしょうし、集中して仕事や勉強ができなくなってしまう人もいるでしょう。
便秘になる原因はさまざまですが、出るべきものが出ないのは、本当につらいものです。
また、普段は普通に朝食の後に便意を催し、自然な排泄ができるのに、便秘になってしまうとなかななか快便の日々に戻れないのも困りものです。

便秘のつらさから、便秘薬をのんでしまうという人もいるでしょうが、便秘薬はどうしても常用化しやすくて、そうしているうちに薬なしでは排便ができないようになってしまうケースが多く、デメリットとされています。人によっては1回、飲んだ下剤がきっかけで数日、下痢が続いてしまう場合もあります。

便秘薬をのむと、出ることは出てもおなかが痛くなるという場合もあると思います。便秘薬の種類と注意する点についてはこちらです。便秘薬を使ってはみたものの、大変な目にあってしまった人は多いと思います。
便秘薬は、人によっては効果が全く感じられない…場合もあるし、また、人によってはひどい下痢になってしまう場合もあり、一般的にいわれている適量が個人個人異なるため難しい面があります。2~3日だけのはずで飲み始めた下剤をもう1年も服用していて困っているという人もいるでしょう。

ただし、絶対に便秘薬がダメなのではなく、上手に薬を利用していくことが大切です。便秘薬を上手に活用しようとしても思い通りにいかないこともあります。こういったことから、できるだけ薬なしで自然排泄できるようにしたいと思う気持ちは、誰もが一緒です。

本来なら食物繊維がバランスよく含まれた食事で排便できるのが一番ですが、そうも言っていられないのが現代人のライフスタイルです。排便は、自律神経とも関係しているので、仕事が夜勤だったり、早朝だったりすると、毎日快便というのはなかなか難しいかもしれません。また、腸はとてもデリケートな臓器なので、ちょっとしたストレスでも排便リズムが狂ってしまったりします。
この間は、あんなに激務でストレスだったのに便秘にならなかったけれど、今週は、たいしたストレスもなかったのに便秘続き…ということがあるのです。

そこで、おすすめしたいのが、トクホ(特定保健用食品)にもなっている「イサゴール」です。実感できる満腹感!!すっきり習慣!

イサゴールは食品ですから、便秘薬のように副作用の心配がない点もうれしいです。
ただし、量が合っていないとやっぱり同様にお腹を壊してしまいます。

イサゴールの主成分は食物繊維

便秘にいいといえば、多くの人が、まず食事で食物繊維を摂ることを思いつくでしょう。
食物繊維は、腸内環境を整えるうえでは欠かせない、とても重要な成分。毎日の食事できちんと摂取することができればいいのですが、それもなかなか難しいものです。また、便秘気味の人は、食物繊維を取り過ぎるとお腹が痛くなってしまったり、ひどい下痢になってしまうこともあります。

便秘にいいからと、ごぼうやれんこんサラダをたくさん食べたら、おなかが痛くなったり、下痢をして困った」という経験をした方は、おそらくけいれん性便秘でしょう。
ただ、けいれん性便秘の人は不溶性をとってはいけないわけでなく、量を控えめにしたり、よくかんで食べるよう心がけたり、細かく切ってやわらかく煮込むなど工夫してとれば腸への刺激が弱まるので大丈夫です。よく噛んで食べると自律神経も安定してくるので一石二鳥です。

こういった調整がうまくいけば便秘は解消されるのですが、逆効果になってしまうケースもあり難しいです。

基本的に食物繊維は、不溶性1に対して水溶性2が腸内環境を整えるベストな量となっています。ちなみにイサゴールは不溶性、水溶性がベストな比率になっています。ホントにありがたいです。

イサゴールは、おなかの中で大きく膨らむ天然食物繊維加工食品です。
このイサゴールの主成分は、「サイリウムハスク」という食物繊維で、保水性と膨張性が高いのですが、お腹の調子を整えること、コレステロールを下げること、という2つの働きが認められています。
ですから、便秘だけでなく普段から食べ過ぎ傾向にある人には最適です。

「サイリウムハスク」は、インドでは古くから食用とされているオオバコ科の植物、プランタゴ・オバタの種を包んでいる種皮です。成分の90%が食物繊維で、水溶性と非水溶性の食物繊維をバランスよく含んでいます。

イサゴールの飲み方

イサゴールの飲み方は簡単です。冷たい水に溶かすだけ。ストローで混ぜながら飲むと最後まできれいに飲めます。「イサゴール 青りんご味」を飲んだ後、お水を一杯飲むことで、さらに効果が期待できます。(お水はあまり冷たいものを飲むと腸が緊張してしまうので常温や白湯がおすすめです)

イサゴールは、青りんご味で飲みやすいのが特徴です。続けるには、おいしく飲めるのは重要です。また、便秘習慣が改善されれば、イサゴールなしでも快便習慣に戻ることもできます。腸は不規則な生活、ストレス、食習慣の乱れでも便秘や下痢になってしまうので、生活習慣を戻せばまた、元気な腸に戻るでしょう。

1日に2包を飲むようにすすめてられていますが、1包でも効果がでている人が多いので期待ができます。2包を飲んでも音沙汰がない場合は、イサゴールを飲んだ後に水や白湯を多めに飲んでおくとスッキリでます。腸が冷えている場合は、せっかくのイサゴールの食物繊維が腸でも腸が蠕動運動をしてくれないので、腸を温める食事、たとえば生姜を入れたスープやお味噌汁を飲むといいでしょう。しかし、食べ過ぎは要注意です。
また、7日間のトライアルセットも用意されているので、不安がある人はお試しで購入してみるのもいいでしょう。

イサゴールで下痢になってしまったら?

もし、効きすぎなどで下痢になってしまった場合は、量を減らして調節するといいでしょう。体に負担をかけずに快便を促す方法がベストです。薬ではないので量を自分の体調に合わせて調整できる点も安心です。出張などで便秘になりやすい日でも、粉の袋を持って行けば出先で水にといてすぐに飲むことができます。

食べることでストレスを発散

久しぶりに友達と会って食べ過ぎてしまった!という日でも翌朝、イサゴールでスッキリさせれば大丈夫です。便秘や下痢をしやすい体質の人の多くは食べ過ぎ傾向にあります。知らず知らずのうちに「食べる」ことでストレスを発散させているケースが多いので注意します。
吹き出物ができやすい体質の人も食べる量を減らすと便秘以外にも肌や頭皮にできるぶつぶつも一気に減らすことができます。じつはこうした吹き出物の原因の多くは糖質です。体が燃焼しきれなくなった老廃物が頑固な吹き出物となってでてくるのです。
脳はストレスが貯まると「食べること」で発散させようとしますが、腸には逆効果です。

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イサゴール
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このイサゴールを飲むのと同時に、食べて治す快腸や冷えを改善することなども、とてもに重要です。

下痢と便秘を交互に繰り返してしまう人は、自律神経が不安定になっているケースが多くみられます。自律神経を安定させるには、睡眠不足や食べ過ぎに気をつけるようにします。冷たいものの飲み過ぎや食べ過ぎにも注意しましょう。リラックスできる時間を持つことが大切です。

知らず知らずのうちにため息がでてしまう人は休息が必要だという体のサインだと認識して、体を休めることも仕事だと思いましょう。土日も休みなく仕事をバリバリ働いたり、丁寧に仕事をこなす人に便秘体質が多いのも特徴です。

便秘の原因

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