乳酸菌革命プレミアムは、ビフィズス菌BB536・ラブレ菌・ガセリ菌をはじめとした16種類の乳酸菌を1粒に配合したサプリメントです。
1日に摂れる乳酸菌はなんと1,000億個。
「どの乳酸菌が自分に合うかわからない」という方に、多種類の乳酸菌をまとめて摂取できる点が支持されています。
乳酸菌革命プレミアムの特徴
乳酸菌は種類によって腸への働きが異なります。ヨーグルトで効果を感じる人もいれば、まったく変化がない人もいるのは、腸内環境との相性によるものです。乳酸菌革命プレミアムは16種類の乳酸菌を配合しているため、自分に合う菌が見つかりやすい設計になっています。
乳酸菌は数だけではなく種類が重要
乳酸菌の数はとても大切な要素ですが、人によっては合う乳酸菌と合わない乳酸菌が存在します。これは、個人個人の腸内環境との相性により決まるため、一概にこの乳酸菌がいい！とは断言できないのです。
ヨーグルトを食べるとお腹の調子がよくなる人もいれば、下痢をしてしまう人もいるように「合う乳酸菌」「合わない乳酸菌」は個人個人違います。
正直、試して（食べて）みないとわからないということです。
「乳酸菌革命プレミアム」には、腸内環境を整えるビフィズス菌BB536が配合されています。これは善玉菌の代表格で生きたまま大腸に届くプロバイオティクスです。便通を改善し、排便回数を増やす効果が確認されています。
さらに、ビフィズス菌、ガセリ菌、ラブレ菌のパワフルな大乳酸菌をはじめとして合計16種類もの主役級乳酸菌をバランス良くブレンドしています。
ビフィズス菌は大腸に多く棲んでおり、体内の健康バランスを保つ善玉菌の代表です。腸内にいる善玉菌の代表格はビフィズス菌ですが、腸にはビフィズス菌の他に、多くの菌が生息しています。
ラブレ菌は、京都のすぐき漬けより発見された植物由来の強い乳酸菌として有名です。「すぐき漬け」は「すぐき」と「塩」だけで漬け込んで作られ、乳酸菌による発酵作用による味わい深い酸味が特徴です。
ガセリ菌は酸素の有無にかかわらず育ち、長くとどまります。乳酸菌の中で1番長い間、腸の中にとどまることができる乳酸菌です。
有胞子乳酸菌＆耐久性カプセルが胃酸や胆汁で死滅せずに生きたまま腸に届けてくれます。
乳酸菌革命プレミアムの効果
乳酸菌革命プレミアムの効果とは？腸内環境・便通改善への働きでは、配合されている乳酸菌やビフィズス菌が腸内環境にどのような働きをするのかを詳しく解説しています。
乳酸菌は善玉菌をサポートし、腸内フローラのバランスを整えることで、便通の改善や毎日のすっきり感につながることが期待されています。
ただし、効果の感じ方には個人差があり、数日で大きな変化が現れるとは限りません。
食生活や水分補給、適度な運動などの生活習慣もあわせて見直すことが、腸活を続けるうえで大切です。乳酸菌革命プレミアムの特徴や期待できる働きを詳しく知りたい方は、ぜひご覧ください。
注目成分と配合された16種類の乳酸菌
「乳酸菌革命プレミアム」には、以下の主要成分が含まれています。
- ビフィズス菌BB536：機能性関与成分。ヒト由来で腸内に定着しやすく、便通改善・腸内環境の良好化が報告されています。
- ラブレ菌：京都のすぐき漬けから発見された植物由来の強い乳酸菌。
- ガセリ菌：乳酸菌の中でも腸内に長くとどまりやすいとされる菌です。
- 有胞子乳酸菌：耐熱性に優れ、胃酸や胆汁の影響を受けにくく、生きたまま腸まで届きやすい乳酸菌です。
- 食物繊維（イヌリン・難消化性デキストリン）・ガラクトオリゴ糖：善玉菌のエサとなり、腸内で乳酸菌やビフィズス菌の増殖をサポートします。
乳酸菌革命プレミアムの成分を徹底解説｜16種類の乳酸菌と配合の特徴
機能性表示食品として認められた効果
乳酸菌革命プレミアムは機能性表示食品であり、以下の効果が報告されています。
・腸内環境の良好化と便通改善（排便回数の増加）
・便中ビフィズス菌の占有率増加
・便中アンモニア量の減少によるニオイ軽減
※特定保健用食品とは異なり、消費者庁長官による個別審査を受けたものではありません。
腸まで届ける工夫｜有胞子乳酸菌と耐久性カプセル
耐熱性に優れた乳酸菌で届けやすい「有胞子乳酸菌」
一般的な乳酸菌は、胃酸や胆汁の影響でほとんどが死滅してしまいます。有胞子乳酸菌は耐熱性に優れた性質をもつことから胃や十二指腸で死滅せず腸に到達することができる力強い乳酸菌です。
乳酸菌革命プレミアムの飲み方 いつ飲むのがいいの？
乳酸菌革命プレミアムの飲み方｜いつ飲む？何粒が正解？では、毎日続けやすい飲み方やおすすめのタイミングについて詳しく解説しています。
基本はパッケージに記載された目安量を守り、水またはぬるま湯で飲むのが一般的です。朝食後や夕食後など、忘れにくい時間に飲むことで習慣化しやすくなります。
また、乳酸菌サプリは短期間で判断するのではなく、継続して腸内環境を整えていくことが大切です。食物繊維や水分補給、適度な運動とあわせて取り入れることで、より腸活を続けやすくなります。
成分表・商品詳細
| 名称 | 乳酸菌生産物質含有食品 |
| 原材料名 | 乳酸菌生産物質粉末(大豆、乳酸菌)、食物繊維(イヌリン、難消化デキストリン)、 ガラクトオリゴ糖、コーンスターチ、グルタチオン含有酵母エキス末、乳酸菌末(EC-12)、有胞子性乳酸菌、乾燥生菌末(ガセリ菌)、ラブレ菌、HPMC |
| 内容量 | (1袋あたり)20.46g(330mg×62粒) |
| 保存方法 | 直射日光と高温多湿を避けて保存してください。 |
| 栄養成分 | 1粒当たり エネルギー1.36kcal、たんぱく質0.06g、脂質0.03g、炭水化物0.22g、ナトリウム0.26mg |
| お召し上がり方 | 1日2～6粒を目安に、そのまま水などと共にお召し上がりください。 |
| 使用上の注意 | 本品は食品ですのでお早めにお召し上がりください。なお、天然原料を使用しておりますので、色調などが多少変化することがありますが、成分・安全性等は問題ありません。 |
「乳酸菌革命の原材料」
乳酸菌生産物質粉末（大豆、乳酸菌)、食物繊維（イヌリン、難消化デキストリン）、ガラクトオリゴ糖、コーンスターチ、グルタチオン含有酵母エキス末、乳酸菌末（EC-12）、有胞子性乳酸菌、ビフィズス菌末、乾燥生菌末（ガセリ菌）、ラブレ菌、HPMC
こんな人におすすめ
- 毎朝スッキリしない日が続いている
- ヨーグルトや発酵食品をあまり食べない
- 外食や偏った食生活が多い
- 複数の乳酸菌をまとめて摂りたい
- 添加物が気になる（合成保存料・合成着色料不使用）
口コミ・評判
実際に乳酸菌革命プレミアムを試したユーザーからは「お腹の調子が自然に整った」「旅行中の便秘が改善された」といった声が寄せられています。一方で「短期間では実感できなかった」という意見もあり、継続が重要なポイントです。
→ 詳しい口コミ・評判・「効果なし」の噂の真相はこちら
乳酸菌革命プレミアムが効かない？ってどういうこと
乳酸菌革命プレミアムは効果ない？実感できない原因と対策
「乳酸菌革命プレミアムは効かない」という口コミを見かけることがありますが、その多くは飲み始めて間もないケースや、期待していた変化とのギャップによるものです。
腸内環境は一人ひとり異なるため、効果を実感するまでの期間にも個人差があります。
また、食生活の乱れや水分不足、運動不足などの生活習慣が影響していることも少なくありません。乳酸菌サプリは継続して摂取し、バランスの良い食事や十分な水分補給と組み合わせることが大切です。
効果を感じにくい原因や、毎日の腸活で見直したいポイントについて詳しく知りたい方は、乳酸菌革命プレミアムは効果ない？実感できない原因と対策をご覧ください。
副作用と注意点
乳酸菌革命プレミアムに副作用はある？飲む前に知っておきたい注意点では、安心して利用するために知っておきたいポイントを詳しく解説しています。
乳酸菌革命プレミアムは健康食品のため、医薬品のような副作用が確認されている製品ではありません。
しかし、体質や腸内環境によっては、飲み始めにお腹の張りやガスの増加、便の状態が変化することがあります。
これらは腸内環境が変化する過程で見られることもありますが、症状が長引く場合や強い違和感がある場合は使用を中止し、医師へ相談することが大切です。
また、原材料にアレルギーがある方や、妊娠中・授乳中の方、持病がある方、薬を服用している方は、事前に医師や薬剤師へ相談するとより安心です。
詳しい注意点や安全に続けるためのポイントは、リンク先の記事をご覧ください。
乳酸菌革命 よくあるご質問
■ いつ飲めばいいですか？
基本的にいつお飲みいただいてもかまいません。
習慣がつくように、毎日同じ時間帯にお飲みいただくことをおすすめ致します。
■ どのくらい飲めばいいですか？
目安としては、１日2～6粒です。
毎日続けていただくことをおすすめしております。
お薬ではございませんので、続けていただくことで商品のよさを実感いただけるものとなります。
■ 子供、妊婦、お年寄りの方が飲んでもいいですか？
「お子様・お年寄りの方」
合成保存料や合成着色料は使用しておりませんので、お飲みいただいても問題ないかと思います。
喉に詰まる危険性のある方（小さなお子様など）は、カプセルを破って、中にある粉末をお召し上がりください。
「妊娠中の方」
かかりつけのお医者様にご相談のうえ、お召し上がりください。
■ お薬と一緒に飲んでも大丈夫？
商品は健康食品ですので、お飲みいただいても問題ないかと思います。
ご心配な方は、医師にご相談ください。
また通院されている方、食事制限をされている方も医師にご相談ください。
■ アレルギーの原因になるようなものは入っていますか？
乳酸菌革命は、大豆由来の原料を使用していますので、大豆アレルギーの方は、お控え下さい。
■ 他の乳酸菌と一緒に飲んでも大丈夫ですか？
基本的に問題はありません。
■ イサゴールと一緒に飲んでも大丈夫ですか？
問題ありません。イサゴール（食物繊維・トクホ）と乳酸菌革命プレミアムを組み合わせることで、食物繊維が善玉菌のエサとなり、乳酸菌の効果をより引き出す「シンバイオティクス」の相乗効果が期待できます。飲む順番や組み合わせのポイントについては以下の記事で詳しく解説しています。
→イサゴールと乳酸菌サプリは一緒に飲める？順番と組み合わせで効果が変わる
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