賢い乳酸菌生活

賢い腸に育てるには腸内環境を良好に!善玉菌を増やす

「 腸内細菌の個性 」 一覧

断食

断食や絶食は、腸と体を弱らせる

2018/04/27   -腸内細菌の個性

「断食が体によくない理由は 断食は腸にいいのか?悪いのか? 最近では「プチ断食」とか半日断食などといった絶食する健康法が流行っているようで、私もよく「断食は腸にいいのでしょうか? 」といった質問が増え …

健康観

健康観は正しいでしょうか?

2018/03/09   -腸内細菌の個性

医学の常識が正しいとは限らない 医学界の常識は、世間の… こちらの通り、寄生虫とアレルギーの関係はすでに科学的にも証明されました。 医学界の常識はいつのまにか180度ひっくり返ってしまうことがあるので …

菌や寄生虫

まだまだ誤解が多い菌や寄生虫について

2018/03/07   -腸内細菌の個性

寄生虫には人間が病気にならないように見張ってくれる存在でも。 寄生虫で免疫が高まる 「寄生虫」と言っただけで、多くの人がいやな顔をしますが、そこには誤解がります。人間を宿主とする寄生虫なら、少しくらい …

過剰なキレイ好き

こんなにキレイ好き社会なのにアトピーが増えるのは

2018/03/05   -腸内細菌の個性

アレルギーが増えてしまった 私は長年、寄生虫とアレルギーとの関連について研究しています。そのなかで、人間に寄生した寄生虫は、人間の体内でアレルギー反応と関係があるIgE抗体を大量につくり出すことがわか …

コレラ菌

コレラ菌が体内に入っても下痢をしなかった

2018/03/02   -腸内細菌の個性

自分の体で、人体実験 腸内環境の重要性を実感していただくために、ここで少し私のエピソードを紹介しましょう。これは私が行なった「人体実験」の話です。 その昔、私はアメリカで実験のためにコレラ菌を飲んだこ …

出過ぎも出なさすぎも原因は同じ

出過ぎも出なさすぎも原因は一緒

2018/02/28   -腸内細菌の個性

下痢と便秘が起こる原因は同じ 排便の状態は莫逆でも、下痢と便秘はどちらも同じ理由で起こることがあります。下痢と便秘を交互に繰り返す人がいるのは不思議なことではなく、当たり前に起こりうることなのです。 …

腸内細菌の数をみるには排便量を見る

腸内細菌の数は排便の大きさでわかる

2018/02/26   -腸内細菌の個性

腸内細菌が元気だと排便量もたくさん ここまで腸内細菌がどれほど大切な働きをしているかをご理解いただけたと思います。ところで、その腸内細菌の量や、腸内環境の良し悪しを知るための大きな指標となるのが日々の …

気分や人格形成

腸内細菌叢は気分、人格形成に影響する

2018/02/23   -腸内細菌の個性

現代食と腸内環境 食物アレルギーや肥満、炎症性腸疾患などといった典型的な「現代病」が広がっていますが、こうした症状の原因は、食生活や衛生環境の影響による腸内細菌叢の変化と関連していると考えられます。 …

人の腸内細菌の進化

人の腸内細菌は人類の進化とともに生きてきた

2018/02/22   -腸内細菌の個性

人間の腸内細菌はマウスでは機能しない これまでは、哺乳類の消化管の細菌にとっては種の違いは重要ではなく、マウスでも人間でも同様に棲み着き、同様に働いていると考えられてきました。 しかし、そうではないこ …

日和見菌が若さを保つ

日和見菌を味方にすれば若さを保てる

2018/02/19   -腸内細菌の個性

母と子の腸内細菌は似ている 最近、「母親のビフィズス菌が子どもに受け継がれる」という報告がヤクルト研究所より発表されました。子どものビフィズス菌の遺伝子分布が、母親の持つビフィズス菌のものと一致してい …