久光製薬の乳酸菌EC-12チュアブルは、1日4粒でヨーグルト100個分にあたる1兆個の乳酸菌を摂取できるサプリメントです。
胃酸に負けず腸まで届くEC-12菌の特徴や効果、実際の口コミを詳しく解説します。
久光製薬 乳酸菌EC-12チュアブルとは
久光製薬の乳酸菌EC-12の正式名称は「エンテロコッカス・フェカリス菌」という球形の乳酸菌で、ヨーグルトなどに含まれている桿菌に比べ5分の1程度の大きさしかありません。
この500ナノメートルの小さな球菌を凝縮することに成功したため、1日4粒で1兆個という乳酸菌の配合を実現しました。
EC-12チュアブルが選ばれる3つの理由
1. 4粒で1兆個の乳酸菌を配合
ヨーグルト100個分に相当する1兆個の乳酸菌を手軽に摂取できます。忙しい現代人でも毎日続けやすいのが特徴です。
2. 胃酸に負けないEC-12菌
一般的な乳酸菌の多くは胃酸によって死滅してしまいますが、EC-12菌は胃酸に強く、生きたまま腸まで届きます。
3. 善玉菌が2.3倍に
EC-12菌の摂取により腸内の善玉菌が2.3倍に増加することが確認されています。
成分・商品詳細
| 項目 | 内容 |
|---|---|
| 栄養成分 | 2g(4粒)あたり：エネルギー5.12kcal、たんぱく質0.13g、脂質0.07g、糖質1.38g、食物繊維0.38g、ナトリウム0.04〜3.61mg |
| 原材料名 | 還元麦芽糖水飴、難消化性デキストリン、ラクチュロース（ミルクオリゴ糖）、乳酸菌（乳酸菌EC-12（殺菌）、デキストリン）、ミルクエキス末、セルロース、ソルビトール、香料、ステアリン酸カルシウム、酸味料、甘味料（ステビア）※原材料の一部に乳・かにを含みます |
| 容量 | 60g（500mg×120粒） |
| 形状 | チュアブル（水なしで噛んで食べられます） |
| 1日の摂取目安量 | 1日4粒（過剰摂取は避けてください） |
| アレルギー | 乳・かに由来の原料を使用しています |
実際の口コミ・評判
良い口コミ
・「お菓子感覚で食べやすい！2週間続けてみたら、腸の調子がちょうど良い感じになりました」
・「20年近く悩まされてきた皮膚疾患が劇的に改善しました。免疫力が上がったからか風邪もひきません」
・「とにかく美味しくてびっくりしました。美味しく乳酸菌を摂取できてとても嬉しいです」
・「スッキリ効果はめちゃくちゃあります！続けやすいのが良いです」
気になる口コミ
・「久光製薬の通販限定なので、切らしがちになるのが難点」
・「効果を感じるまで少し時間がかかった」
効果を感じるまでの期間
乳酸菌サプリの効果は個人差がありますが、以下が目安です。
| 期間 | 期待できる変化 |
|---|---|
| 1〜2週間 | 軽い変化を感じ始める人もいる |
| 1〜3ヶ月 | 便通の改善・腸の調子の変化を実感 |
| 3ヶ月以上 | 腸内環境が安定してくる |
腸内環境の改善には一定の時間が必要です。まずは3ヶ月の継続を目標にしてください。
EC-12は複数の乳酸菌サプリに配合されています
EC-12（乳酸菌末）は久光製薬の乳酸菌チュアブル以外にも、複数の乳酸菌を配合したサプリメントにも使われています。16種類の乳酸菌を配合した機能性表示食品との比較もご参考ください。
→乳酸菌革命プレミアム｜EC-12を含む16種類の乳酸菌サプリの詳細