スマートな体型を維持でき、太らなくなった
これから、私の体験談をお話します。
私は、30歳後半から腸内ポリープに悩まされてきました。最初に腸内ポリープが見つかったのは、34歳ごろのことです。血便が出て、内視鏡検査をしたところ、腸に大きなポリープが4つもあったのです。4つのポリープを切除したのち、医師から、「4つのうち1つは、あと半年も放置していたら、ガンになつているレベル」といわれ、さすがに驚きました。
また、私はポリープができやすい体質だともいわれたのです。1度、ガンになりかけの腸内ポリープができたのですから、とにかく心配でした。定期的に調べたほうがいいといわれ、2～3年に1度は、検査を受けることにしました。
そんなあるとき、知人からケフィアヨーグルトの健康食品を勧められました。その知人も、腸の状態がよくなく、いつも便秘ぎみだったようです。それが、ケフィアを飲みだしてからは、スルスルと便が出るというのです。私も、3日程度便が出ないことがよくあります。その後ようやく出たと思ったら、下痢になる、そのくり返しでした。特に冷たい飲み物をとる夏場に、この傾向がひどくなるのです。
もともと私は、薬を飲むのが好きではありませんでした。同様に、健康食品もあまり試したことはありませんでしたが、知人の話を聞いて、心が動きました。ヨーグルトなどの乳酸菌が腸にいいというのはなんとなく知っていたし、試してみようと思ったのです。私がケフィアの健康食品を飲み始めたのは、2年半ほど前のことになります。
これは錠剤で、毎朝3粒飲むようにしています。また、肉などを食べすぎたときにも、胃薬のように飲みました。ケフィアを飲み始めて3日目には、スルツと便通があり、それ以来、毎日快便です。私は腸が弱いせいか、肌荒れしやすい体質でした。春先などは必ずといっていいほど、肌の弱い箇所に湿疹ができてしまいます。それが、ケフィアを飲み始めてからは肌がキレイになり、季節の変わりめにも、湿疹が出なくなりました。
これだけでも、腸がよくなりつつあるのは確かです。さらに、代謝がよくなったためか、たくさん食べても太らず、体重も安定しています。
腸の調子がいいと体全体の調子が好調
しかし、それでも気になるのが、腸内ポリープでした。去年10月、私は7回めの検査をしました。6回めの検査から、4年も間が空いてしまったので心配ではありました。期間が長く空いたのは、多忙だったこともありましたが、この腸内ポリープの検査で下剤を飲むのが、決して楽なことではないからです。それで、ついつい、先のばしにしていました。
前回からだいぶ間が空いてしまったので、「今度はいくつポリープができているだろう」と心配でした。というのも、前6回の検査では、必ずポリープが見つかっていたからです。
ところが、検査の結果は、ポリープは1つもできておらず、腸はとてもキレイだったのです！ さぞかし悪くなっているのではと心配していたので、ホッとしました。そして、その後も腸の状態は良好で、ポリープができていないのは、ケフィアのおかげだと思います。
今後もケフィアを飲み続けて、大事な腸を守っていきたいと思います。
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