ごぼう茶 を実際に飲んで便秘、ポッコリ下腹 が改善した方の使用感と効能、効果を紹介しています。便秘 は、何が効くか？どんなものが自分に合っているか？体質にうまくマッチするかが大事なポイントですが ごぼう茶 は、とても評判がいいお茶です。
ごぼう茶
ごぼう茶 のおかげで3～4日に一度出ればかなりいいほうの体質が変わった
私は、今年65歳になりましたが、40年以上も前の学生時代から、ずっと便秘に苦しんできました。
便通が3～4日ないのは当たり前で、ひどいときは1週間以上もでないこともありました。
そんなときは、下腹が張って痛みが起こったり、アゴに吹き出物ができたりしました。長い問、これが普通の状態だと思い込み、慣れてしまっていました。
私は、好き嫌いがなく、食物繊維の多い野菜類も大好き。それどころか、便秘によいとされるリンゴやヨーグルトを積極的に食べ、朝起きると牛乳をコップ1杯飲んだりもしました。しかし、私の便秘は全く改善しませんでした。
私の趣味はカラオケで、数時間歌いつづけることもたびたびあります。ところが、便秘で下腹が張っていると、気になってよい声が出せなくなるのです。カラオケを思う存分に楽しむためにも、何とかして便秘を治したいと、常々思っていました。
ごぼう茶 のことを知ったのは、今から4年前のことでした。
「ゴボウ茶が便秘の改善にいいと、テレビ番組で紹介されていたのです。早速、市販のゴボウ茶を購入して飲んでみたら、こうばしくて味がいいので朝、夕の2回2杯ずつ飲むことにしました。ゴボウの香りがとても心地よくてリラックスできました。
私が、体調の変化に気づいたのはごぼう茶 を飲み始めて1ヶ月後でした。
ごぼう茶 を飲み始めて当初は何の変化もなく「やっぱりか？」と思っていた矢先のことでした。1ヶ月以上飲み続けていると、自然に朝、トイレに行く様になりました。
多いときは、1日に2回も お通じ があるときがありました。
便秘の状態が当たり前だと思い込んでいた私は、大変驚きました。そして、毎日お通じがある快適な生活に変わったことに、感激しました。私の場合は、便秘改善とともに冷え症も改善しました。冬は寝る前に足湯で足先を温めないと眠れなかったのが、ゴボウ茶を飲みだしてからは、足の冷えが気にならずに熟睡できるようになりました。
さらに、気になっていた 下腹 の 張り やポッコリ おなか も解消し、吹き出物 がなくなりました。最近ではカラオケも楽しめています。お腹にチカラが入るようになり、声がでるようになったのです。体重も5kg減で ごぼう茶 様々です。
これかも続けようと思っています。